5 Basit Teknikleri için ayak
Ön ayak beş ayak parmağından ve metatarsusu oluşturan beş proksimal uzun kemikten oluşur. Ahali parmaklarına misal şekilde, ayak parmaklarının kemiklerine falanks denir ve baş parmağın dü falanksı varken vesair dört parmağın her birinin üç falanksı vardır.Ayağın azca pronasyonu Az pronasyon karşılayıcı bir fert de önce